防龋工作该怎么办

　　防龋工作该怎么办?龋齿，通俗的说法就是蛀牙，生活中经常导致我们患者的牙齿疼痛，对睡眠更是有恶劣的影响，那么，防龋工作该怎么办?

　　唯美口腔医生称，防龋齿工作应从牙齿一萌出就开始：

　　1、早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯;

　　2、少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食;

　　3、少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等;

　　4、不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损;推荐阅读：蛀牙补牙需要做什么

　　5、常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上的人应每年查一次;

　　6、平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物。

　　郑州牙科医院排名最好的医院温馨提示：上述内容是专门为龋齿防护工作的介绍，希望对大家都能有所帮助，更多想不明白的地方，可以在线咨询。